Pois é,depois de meses sem fazer nenhuma postagenzinha se quer,estou de volta pra retomar as minhas atividades de busca do peso ideal.
Agora que um ano novo se iniciou e já se passaram as temporadas tentadoras de festas e carnaval.
Estou de volta e feliz por não ter recuparado o pouco que eu já havia perdido.
Me pesei ontem,e estou com 67.600.
Meu objetivo até meu aniversário é chegar aos 56kg
Faltam ainda 3 meses e 12 kg pra perder,dividindo tudo isso,calculo ter que perder 4 kg por mês,ou seja,1kg por semana.Consideravelmente saudável.
Pretendo voltar a academia agora no início de março pra dar uma acelerada na perda de peso e também pra dar uma tonificada nos músculos(principalmente os das pernas).
Espero estar de volta no máximo daqui a uma semana pra dar boas notícias.
0 comentários:
Postar um comentário